No siempre el deporte nos produce consecuencias positivas, sino que a veces nos trae negativas, pero no quiero desanimaros con esto, ya que las posibilidades de lesiones son limitadas si nos cuidamos bien y las ventajas las superan con creces.
Esta vez hablaré de la tendinitis, una inflamación del tendón. Los tendones son cuerdas fibrosas gruesas que los músculos utilizan para insertarse en los huesos. La función de los tendones es transmitir la fuerza generada al contraer el músculo por el movimiento de los huesos.
En relación con los tendones encontramos la bursitis, una inflamación o irritación de una bursa, que son pequeñas bolsas situadas entre el hueso y otras estructuras móviles, como pueden ser los músculos, la piel o los propios tendones. La función de estas bolsas es facilitar un desplazamiento suave de estas estructuras.
Los tendones y las bolsas están cerca de las articulaciones, por lo que la inflamación de estas dos estructuras puede provocar dolor articular, pudiendo interpretarse, erróneamente como una artritis.
Bursitis y Tendinitis presentan síntomas muy parecidos: dolor y rigidez que empeoran con el movimiento. El dolor puede aparecer en cualquier momento, no necesariamente durante la actividad o inmediatamente después de esta. Cualquier parte de la estructura puede resultar afectada, aunque las más comunes son las que se encuentran alrededor de los hombros, codos y muñecas, dedos, caderas o rodillas, tobillos y pies.
Estas inflamaciones limitan el movimiento y requieren reposo para su curación, ya que si se sigue realizando la actividad que lo provoca, la inflamación aumenta. Con estas indicaciones, cremas específicas y masajes, el problema se resuelve sin más consecuencias.
Imagen | Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER).
Gracias por la informacion.
Yo padesco desde hace mas de un año de estos dolores, recibi terapia fisica, desinflamantes, tomaba Reflex, me calmaba por algunas horas….pero no me calma y ahora los dolores son mas agudos….descansar no se puede, soy madre de familia, profesora , artista plastico(Pintura)..y siempre hay algo que hacer,quiero hacerme una infiltracion, pero me dicen que no es bueno porque quita el calcio, la verdad, no hay solucion para esto, el estar aqui en la computadora tambn hace daño.Que mala suerte la mia.Adios y gracias.
haciendo los hombros hacia atras tratando de tocar los codos por 30 minutos puede ocacionar tendinitis por que hace tres meses que lo hice y hoy sufro de fuertes dolores en hombros y brazos no me puedo tropezar los brazos por que parece que me los estubieran arrancando donde dobla uno el brazo
cuales son las consecuencia de tener tendinitis en el dedo pulgar (nervio radial) durante el embarazo?
el dolor o inflamación de la tendinitis aumenta con el embarazo?
tengo 3 años con analgesico, ratudil, diclofenaco, terapia fisica, que otra opción es buena para quitar la tendinitis?
Hola Mariel,
lo mejor es que te vea un experto para descartar que se trata de una patología más seria y para que, en cualquier caso, te recomiende un tratamiento adecuado que puede centrarse en fármacos pero también en otro tipo de terapias, como masajes o infrarojos.
Un saludo y gracias por tu comentario.
Deberian inventar tendones artificiales ..ya que es muy muy dolorosa la lesion y dura mucho tiempo..en mi caso no puedo dejar de usar mi brazo…y a veces siento que estoy imposibilitado de hacer mi rutina diaria.