11 de Enero de 2010 a las 1:26 |
Escrito por Bego
No está disponible en España con su gran función (aunque gracias a eBay todo es posible) y en los países europeos en los que se comercializará, Alemania y Reino Unido, no podrá comprarse hasta abril, pero desde la firma ya están desvelándonos las ventajas de este reproductor de música inteligente.
En Philips, entendemos la dificultad que tienen las personas para encontrar el tiempo y la motivación suficientes para hacer ejercicio, incluso siendo conscientes de su importancia. Nuestro dispositivo portátil Philips Activa fitness MP3 es lo último de una línea de innovaciones de Philips para ayudar a resolver este problema y convertir las buenas intenciones en un comportamiento real.
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17 de Diciembre de 2009 a las 21:42 |
Escrito por Bego
Otro de los juegos, junto con la Cyberbike de la que ya os hablamos o el juego Your Shape, para hacer ejercicio con la Wii es My Body Coach.
Este juego permite personalizar el ejercicio según la edad, el peso, la condición física y los objetivos a conseguir, incluyendo además unos productivos consejos sobre nutrición que acercan, cada vez más los juegos de Wii, a una recomendación personalizada de la vida real.
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17 de Diciembre de 2009 a las 20:13 |
Escrito por Bego
Lo más exquisito en materia de cintas de correr actualmente es la Run Personal de Technogym, diseñada por los arquitectos Antonio Citterio y Toan Nguyen para disfrutar de un entrenamiento cardiovascular y multimedia a la vez. Y digo multimedia porque esta cinta incorpora una pantalla de 19 pulgada sen su parte delantera para hacer más amenos nuestros entrenamientos.
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17 de Diciembre de 2009 a las 19:48 |
Escrito por Bego
Llega algo nuevo al mundo del fitness, el Jukari To Fly, diseñado para mujeres como un deporte en el que realizar acrobacias, moverse y sobre todo disfrutar. Se trata de una disciplina basada en los mejores trapecistas del mundo, de hecho, es algo así como un invento de Reebok inspirándose en el Cirque du Soleil.
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17 de Diciembre de 2009 a las 17:52 |
Escrito por Bego
Si nos pidiesen que visualizáramos un abdomen ideal, estoy segura de que la mayoría optaría por un abdomen plano, de esos que no se notan los abdominales y no sobra ni un milímetro de grasa. Algo así como lo que vemos en la imagen. Sin embargo, cuando intentamos conseguirlo, a veces caemos en el error de pensar que la mejor manera de conseguir un abdomen liso es haciendo series y series de abdominales de forma diaria.
La mejor forma para obtener un abdomen así, esbelto pero sin el músculo marcado, es a través de los llamados abdominales hipopresivos, una serie de ejercicios creados por Marcel Caufriez que persiguen el objetivo de trabajar pero realizando una presión mínima sobre el abdomen, basándose en el trabajo del del trasverso abdominal (músculo en forma de faja que se sitúa por debajo de recto abdominal y oblicuos) y suelo pélvico, zona que se olvida muchas veces en las rutinas de ejercicios y que tiene mucha importancia a nivel preventivo sobre problemas de próstata y útero, como por ejemplo evitar la incontenicia.
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13 de Diciembre de 2009 a las 21:41 |
Escrito por Bego
La diabetes limita algunas veces ciertas actividades a quienes la padecen, pero el mejor remedio, siempre es mirar la situación con optimismo y esforzarse por llevar una vida lo más normal posible.
En este objetivo entra el ejercicio por lo siguiente:
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13 de Diciembre de 2009 a las 20:32 |
Escrito por Bego
Que si la Ciberbike, que si la aplicación del iPhone… La tecnología y el deporte están cada vez más unidos y en esta unión tiene un papel muy importante la Wii, lanzando continuamente novedades a la hora de desarrollar una actividad deportiva desde casa.
Ahora, ya no es necesario limitarse al Wii Fit, sino que llegan novedades… Os hablado de Your Shape, desarrollado por la compañía Ubisoft y en el mercado europeo desde el 3 de diciembre.
Sigue leyendo y entérate de sus ventajas, porque te va a sorprender…
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10 de Diciembre de 2009 a las 22:46 |
Escrito por Bego
La pizza está incluida en la lista de alimentos incompatibles con la dieta, pero ¿y si os digo que se puede adelgazar comiendo pizza? Para algunas va a ser toda una alegría y os confieso que yo lo podría soportar mucho mejor que otro tipo de dieta. Os cuento por qué ocurre esto.
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10 de Diciembre de 2009 a las 21:46 |
Escrito por Bego
La Defensa Personal Femenina no es sólo una técnica más para mantener la línea y estar en forma, sino que además sirve para ayudar a resolver situaciones complicadas en las que se puede ver una mujer. Ya sabéis, aquello que siempre esperamos que no nos suceda pero ante lo que no tenemos ninguna arma con la que luchar la mayoría de las mujeres.
Para solucionar este problema se celebra el Seminario de Defensa Personal Femenina, que tendrá lugar en Madrid el próximo 12 de diciembre. Allí podrás saprender las defensas básicas en pie y también en el suelo en la segunda mitad de la clase. El objetivo es encontrar la parte práctica a estos ejercicios ante una situación real de peligro en la que las mujeres pueden verse en situación de desventaja fente a la agresión de un hombre, pudiendo salir airosas con estas técnicas.
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30 de Noviembre de 2009 a las 22:51 |
Escrito por Bego
Según un estudio publicado hoy en Washington y difundido en la reunión anual de Sociedad Radiocológica de Estados Unidos,realizar demasiado ejercicio físico puede producir artritis en personas de mediana edad.
Las personas afectadas serían las de entre 45 y 55 años, habiendo revelado el estudio que correr o saltar resulta más dañino para las articulaciones nadar y hacer ciclismo.
Según el autor principal del estudio, Christoph Stehling, de la Universidad de California, San Francisco, las personas en edad madura que realizan mucho ejercicio podrían presentar mayores probabilidades de padecer problemas en la rodilla y, por tanto, de desarrollar osteoartritis.
Fuente | Noticias de Prensa Latina
