Otra novedad en el mundo del fitness nos lleva directamente hasta el ejército. Puede sonar duro, pero sí, el entrenamiento militar o Military Training está pegando fuerte, quizás, porque asegura ponerse en forma y asegura una buena disciplina (nunca mejor dicho).
Se trata de sesiones de alta intensidad adaptadas a cada tipo de público, desde las personas que quieren perder peso hasta personas en muy buena forma física. En estas sesiones se realizan ejercicios de fuerza, cardiovasculares, de velocidad, coordinación y equilibrio. Este tipo de entrenamiento es ideal para quemar calorías y el precio de las clases es desde 50 euros al mes. Si te falta disciplina y necesitas que en las clases te den caña, esta puede ser una buena opción para tí.
¿Quieres asber dónde practicarlo? En Virgin Active, los gimnasios del gran imperio Virgin, con varios centros en toda España.
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