La mayoría de mujeres se preocupan más por perder peso que por ganarlo, pero no siempre esta opción es la acertada, ya que estar demasiado delgada es la causa de varios problemas de salud. Si bien estos problemas tienen menos repercusiones orgánicas que en el caso del sobrepeso, hay que estar atenta y no pasarse o nos puede suceder lo siguiente:
- Fatiga y la debilidad permanentes.
- Sensación constante de frío.
- Si el origen es hormonal: hipertiroidismo, irritabilidad, hiperactividad y nerviosismo.
Si el origen es digestivo o nutricional: alteraciones constantes del aparato digestivo, como vómitos, diarrea, etcétera. - Si el origen es psíquico, como en el caso de la anorexia: alteraciones bioquímicas y hormonales, de la personalidad y de la nutrición.
Como véis, adelgazar no es un juego y más vale consultar al médico para descubrir nuestra masa corporal y ver en qué situación nos encontramos. En este sentido, es importante realizar dieta supervisada por profesionales y no aventurarse a dejar de comer o experimentar con la comida.
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