El Indoor Walking ha nacido hace poco como deporte en sí y se basa en combinar el ejercicio aeróbico con la diversión. Es una actividad en grupo fácil de llevar, encima de la elíptica y guiada por un entrenador especializado.
El Indoor Walking te vendrá muy bien si lo que quieres es trabajar glúteos, fortalecer brazos, espalda y potenciar el esfuerzo cardiovascular.
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